Dans op Recept in Dokkum voor chronische pijn- en NAH-klachten

DOKKUM – Dans op Recept start donderdag 20 mei in De Herberg aan de Harddraversdijk in Dokkum met gratis proeflessen voor mensen met chronische pijnklachten en/of niet-aangeboren hersenletsel (NAH). De stichting geeft er al danslessen voor mensen met Parkinson.

De speciale danslessen vinden ook plaats in Leeuwarden, Harlingen, Franeker, Bolsward, Sneek, Heerenveen, Drachten, Lemmer en Joure. De groepsgrootte is beperkt van omvang. Daardoor is er ruim aandacht voor de individuele dansers. Het lespakket omvat 43 lessen.

Dans op Recept werkt samen met promoverend revalidatiearts Wya Feenstra van Revalidatie Friesland. Zij onderzoekt de fysieke en mentale effecten van dansen op deelnemers. Speciaal opgeleide docenten geven dansles aan mensen met Parkinson, niet- aangeboren hersenletsel en chronische pijn. De danslessen in Dokkum staan onder leiding van Tryntsje de Vries.

De Friese stichting Dans op Recept zet zich in om door middel van dans het fysieke én mentale welbevinden van mensen met een chronische aandoening te verbeteren. “Want dansen verbindt en ontspant. Het geeft mensen ook het gevoel dat ze erbij horen, en ertoe doen”, aldus oprichtster Marlien Seinstra.

“Nadat we merkten hoeveel profijt deelnemers aan de Parkinson-danslessen ervan hadden, besloten we om uit te breiden. Mensen met chronische pijn of een niet-aangeboren hersenletsel, kunnen in mei een gratis proefles volgen om te zien of het bij ze past, daarna beginnen de gewone lessen in juni. Die kosten het eerste jaar €3,50 per les. Op onze website dansoprecept.nl kunnen ze zich aanmelden.”

,,Dansen heeft een positief effect op mensen met de ziekte van Parkinson, dat blijkt ook
uit het wetenschappelijk onderzoek dat we uitvoerden samen met Parkinson Centrum Nijmegen en Revalidatie Friesland.” Promoverend revalidatie-arts Wya Feenstra kijkt nu ook naar de effecten van dans op mensen met niet-aangeboren hersenletsel of chronische pijnklachten.

,,De deelnemers geven aan dat ze zich fitter voelen. Ze krijgen meer zelfvertrouwen, hebben plezier, contact met anderen en ontdekken wat hun lichaam allemaal nog wél kan. We werken vanuit ieder zijn of haar mogelijkheden en daarbij houden we altijd rekening met de beperkingen die er zijn. Zo zijn de lessen laagdrempeliger en beter vol te houden. En niet onbelangrijk… de gratis koffiemomenten voor en na de les worden door de deelnemers erg gewaardeerd.”