Doe mee met de Wandel-Je-Fit Test

Donderdag 16-05-2019
Waar:
Dokkum
Wanneer:
Donderdag 13-06-2019
Weet waar je staat, ben jij 25 jaar of ouder, doe dan de 2-kilometerwandeltest. Wil je gaan wandelen, maar heb je dat lange tijd niet gedaan of eigenlijk nog nooit langere afstanden gewandeld? Of wil je een conditietest?  

Begin dan met een eenvoudige test om te bepalen wat jouw conditie is: de 2-kilometerwandeltest. Deze laat haarfijn zien wie wel en wie niet voldoende scoort wanneer het gaat om het hebben van voldoende conditie en een gezond lichaam.

Testdagen (de testdagen zijn van 14.30 tot 18.00 uur):
12 juni Ferwert
13 juni Dokkum
14 juni Kollumerzwaag
17 juni Damwâld

Voordat je deelneemt aan de wandeltest worden verschillende testen afgenomen, zoals het meten van de bloeddruk, je lengte en gewicht en er wordt een korte vragenlijst afgenomen.

Wilt u zich aanmelden voor de wandeltest? Dat kan tot 2 weken voor de testdag bij: Stichting Welzijn het Bolwerk te Dokkum. Tel.: 0519-292223. E-mail: info@het-bolwerk.eu. Kosten € 8,00 euro.

terug naar overzicht


Vandaag op de radio

00:00-07:00 | Hollandse Nacht
07:00-08:00 | RTV NOF Nonstop
08:00-09:00 | Goed gestemd
09:00-11:00 | Kerkdienst
11:00-14:00 | Weekend Nieuwsshow (Herh.)
14:00-17:00 | De Simmer (Herh.)
17:00-18:00 | RTV NOF Nonstop
18:00-20:00 | Tobias Post
20:00-22:00 | Rock on Air
22:00-00:00 | RTV NOF Nonstop
Klik hier voor programma- informatie