Fit door bewegen :Gymnastiek voor senioren

di. 11 januari · 00:002011 · 00:00 · Archief RTV NOF

Het belangrijkste doel hierbij is: in beweging blijven. De oefeningen zijn gericht op het soepel houden van de gewrichten en spieren. Maar ook om hart, longen…

Het belangrijkste doel hierbij is: in beweging blijven. De oefeningen zijn gericht op het soepel houden van de gewrichten en spieren. Maar ook om hart, longen, enz. in conditie te houden. Op deze wijze kunt u langer actief blijven in uw dagelijkse dingen.


Daarnaast is het erg gezellig om met elkaar bezig te zijn op uw eigen tempo. Heeft u belangstelling om eens een keertje mee te doen, neem dan contact op met R. Hes, Stichting Welzijn ‘ het Bolwerk’, tel. 0519-292223

Heb jij nieuws of een opmerking? Stuur de redactie een WhatsApp.
Stuur je tip, video of foto's naar:
0511-441202 of nieuws@rtvnof.nl.