Hardloop beginnersclinic Skuon Oan En Rinne in Kollum
KOLLUM – Op zaterdag 7 maart startte er weer een beginnersclinic hardlopen bij Loopgroep Kollum. Bij deze hardloopclinic Skuon Oan En Rinne train je onder ervaren begeleiding, waar aandacht is voor looptechniek, minder belastend en efficiënter lopen, correcte houding voor het voorkomen van blessures.
In acht weken op een gevarieerde en verantwoorde manier toe werken naar jouw eerste drie kilometer. Of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt, deze clinic is laagdrempelig, men laat je instromen zodat jij kon beginnen op jouw eigen niveau en tempo. De trainingen bestaan uit; warming-up, coördinatie, rekken & strekken, techniek, kerntraining en een coolingdown.
Men legt de focus niet op snelle tijden of grote afstanden. Er wordt acht zaterdagen getraind. Je traint. De startlocatie was Campus Kollum, Gerrit Bleekerstraat 3. Met een extra mogelijkheid om op dinsdagavond 19.30 uur een gezamenlijke training te doen. De lente komt eraan, voel de wind door je haren gaan, doe jij ook S(t)OER?
Wil je vrijblijvend meer informatie of je direct inschrijven? Neem dan contact op via: Loopgroepkollum@hotmail.com Telefoon: 06-23505207 of 0511-452932
Stuur je tip, video of foto's naar:
0511-441202 of nieuws@rtvnof.nl.
