Hardloopclinic van start in Kollum
KOLLUM – Zaterdag 5 sept is de hardloopclinic van start gegaan. Het is een hardloopclinic voor beginnende lopers.
KOLLUM – Zaterdag 5 sept is de hardloopclinic van start gegaan. Het is een hardloopclinic voor beginnende lopers.
Het is de bedoeling om mensen laagdrempelig in te laten stromen en kennis te laten maken met het hardlopen. Beginnen met hardlopen is niet simpelweg loopschoenen aan en gaan. Een overbelasting of blessure ligt op de loer.
Bij deze hardloopclinic train je onder professionele begeleiding, waar aandacht is voor looptechniek, minder belastend en efficiënter lopen, correcte houding voor het voorkomen van blessures. Die de gezelligheid van een groep zoekt want, samen lopen is leuk. De natuur en buitenlucht verkiest boven de sportschool. Op zaterdag 5 september was de eerste loop vanaf de campus om 9:30 uur.
Daarna verder op 12,19,26 september en 3,10,17 & 24 oktober. De achtste week ben je klaar voor de Finish loop: ongeveer 25 minuten non-stop hardlopen. En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep zet je die moeilijke eerste stap. Kortom: na acht weken noem jij jezelf een hardloper!
http://www.facebook.com/kollumloopgroep
Stuur je tip, video of foto's naar:
0511-441202 of nieuws@rtvnof.nl.
