Samen stoppen met roken of vapen tijdens Stoptober: “Ik kin it net allinnich”
NOORDOOST-FRYSLAN – Over twee weken begint Stoptober. Hét moment voor wie wil stoppen met roken of vapen. Maar dat lukt vaak niet alleen. Daarom doen mensen het samen.
Een nieuwe kans voor wethouder Tjibbe Brinkman
Wethouder Tjibbe Brinkman weet hoe moeilijk stoppen met roken is. Hij is al eens eerder gestopt, maar begon toch weer. Nu wil hij opnieuw proberen te stoppen. “Ik wol graach ophâlde, mar ik kin it net allinnich. Ik haw dêr help by nedich,” zegt hij.
Hij wil gebruikmaken van de hulp die beschikbaar is. Bijvoorbeeld via de huisarts of een coach die helpt bij het stoppen met roken. Ook de Stoptober-app kan helpen.
Hulp is dichtbij én gratis
Wie wil stoppen, hoeft dat niet alleen te doen. Er is veel hulp beschikbaar. Denk aan gesprekken met een huisarts, begeleiding via een coach of hulp via internet. Ook medicijnen zoals nicotinepleisters worden vergoed. Deze hulp zit in de basisverzekering en je betaalt er géén eigen risico voor.
Mensen die stoppen met roken of vapen tijdens Stoptober, doen dat 28 dagen lang samen met duizenden anderen. De kans dat je blijvend stopt, is dan vijf keer zo groot.
Een beetje steun helpt
De gemeente roept inwoners op om stoppers te steunen. Een simpel gebaar, een aanmoediging of een tip over de app kan al helpen. Samen stoppen werkt beter dan alleen. Wil je zelf stoppen of iemand helpen? Kijk op www.ikstopnu.nl, bel 0800-1995 of zoek online naar hulp in de buurt.
Stuur je tip, video of foto's naar:
0511-441202 of nieuws@rtvnof.nl.