Start integrale Yoga voor ontspanning en bewustwording
REGIO – Vanaf dinsdag 10 januari gaan op verschillende locaties in Friesland de lessen Integrale Yoga weer van start. De Integrale Yoga is een rustige vorm van yoga. Naast de fysieke oefeningen is er veel aandacht voor de ademhaling en meditatie.
Daarnaast is de Integrale Yoga heel toegankelijk; ieder lichaam en ieder mens is anders, dus de yoga wordt waar nodig aangepast aan wat iemand nodig heeft en kan. Ontspanning en bewustwording zijn de belangrijkste uitgangspunten van deze yoga.
De yogalessen worden gegeven door yogadocente Alline van der Meulen. Zij heeft ruim zes jaar ervaring als yogadocente, heeft een eigen yogastudio in Ferwert en geeft op verschillende locaties in Friesland yogalessen (Oude Bildtzijl, Ternaard, Aldwâld). Naast de Integrale Yoga geeft ze ook Adem- en Koudwatersessies.
Samen met magnetiseur Martijn Zitman geeft ze Ontspanningssessies, een combinatie van yoga en magnetiseren. Daarnaast ook Inspiratieavonden en gespreksavonden over de essentie van het zijn. Meer informatie vind je op www.allinevandermeulen.nl
Ben je benieuwd naar de Integrale yoga? Je bent van harte welkom voor een kennismakingsles. Neem dan contact op via aan@allinevandermeulen.nl of 0618459578.
Stuur je tip, video of foto's naar:
0511-441202 of nieuws@rtvnof.nl.