Stoptober begint op 1 oktober: deze hulp is beschikbaar in Noordoost Fryslân
DOKKUM – Op 1 oktober start Stoptober, de landelijke campagne waarbij duizenden Nederlanders tegelijkertijd stoppen met roken of vapen. Het thema van Stoptober is dit jaar support. Want wie stopt, hoeft het niet alleen te doen. Een berichtje van een vriend, samen wandelen of een collega die vraagt hoe het gaat: juist de steun van mensen om je heen kan helpen om moeilijke momenten door te komen.
Hoewel veel mensen willen stoppen met roken of vapen, blijft het lastig om deze stap alleen te zetten. Wie extra ondersteuning kan gebruiken, kan in regio Noordoost Fryslân terecht bij de lokale stoppen-met-rokencoaches Marieke Bron en Laura Bergmans. Zij bieden laagdrempelige en persoonlijke begeleiding, zowel dichtbij huis als online. Samen stellen zij een persoonlijk stopplan op en bieden zij ondersteuning op moeilijke momenten. Bovendien wordt deze zorg volledig vergoed.
Een inwoner uit de regio weet uit eigen ervaring hoe waardevol die begeleiding is. Nadat zij eerder langere tijd gestopt was met roken, raakte zij opnieuw verslaafd na het proberen van een vape. Zelf stoppen bleek lastig. Met hulp van een stoppen-met-rokencoach lukte het wel.
“In de eerste weken was de hulp en steun van de coach heel waardevol. De coach leerde me om mijn trek om te zetten in iets positief, bijvoorbeeld door te gaan wandelen of sporten. Ook kon ik altijd even appen of bellen als het lastig werd. Daardoor hield ik het vol, kreeg ik meer rust en had ik weer de regie. Mijn advies aan anderen is duidelijk: je hoeft het niet alleen te doen, juist de steun van een stoppen-met-rokencoach maakt het verschil!”
Ook iemand in jouw omgeving die wil stoppen? Vraag eens wat je kunt doen om te helpen. En wijs iemand die meer ondersteuning nodig heeft op de mogelijkheden voor professionele begeleiding. Meer informatie vind je op www.ikstopnu.nl en www.stoptober.nl.
Stuur je tip, video of foto's naar:
0511-441202 of nieuws@rtvnof.nl.