Volledige HYROX-simulatie als voorbereiding op Heerenveen: ”Swier, mar it wurdt echt tegearre dien”
DOKKUM – Met meer dan 35 deelnemers reist sportschool FIT Dokkum binnenkort af naar HYROX Heerenveen. Wat begon als een trainingsinitiatief groeide uit tot een opvallend grote en hechte groep sporters die zich gezamenlijk voorbereidt op het internationale fitness-evenement. Er werd een simulatie georganiseerd, om de deelnemers volledig klaar te stomen voor de race.
Mannen en vrouwen van verschillende leeftijden doen mee, variërend van fanatieke individuele sporters tot duo’s van vriendinnen, partners en zelfs moeders en dochters. Ondanks die verschillen delen zij één gezamenlijk doel: in topvorm aan de start verschijnen en het maximale uit hun race halen. HYROX staat bekend om zijn vaste en wereldwijd identieke format. Deelnemers lopen acht keer een kilometer, afgewisseld met uitdagende oefeningen zoals sled pushes, lunges en wall balls. Juist deze combinatie maakt het evenement toegankelijk voor zowel recreanten als ervaren atleten.
Een simulatie is volgens de eigenaar van FIT Dokkum belangrijk: ”In simulaasje soarget derfoar dat alle dielen byinoar komme. En ek wichtich, de mentale komponint komt derby. Ast foar de start stiest fielst dy spanning yn ‘e búk”, aldus eigenaar Jan-Albert Noordstra.
Tekst loop door onder de video
”We dogge heale simulaasjes, trijekwart en folsleine. Hjoed dogge we dizze hiele simulaasje, dus in hiele HYROX.” – Jan-Albert Noordstra
Binnen FIT Dokkum is de voorbereiding uitgegroeid tot meer dan alleen trainen. Gezamenlijke sessies zorgen niet alleen voor fysieke vooruitgang, maar versterken ook de onderlinge band en motivatie.
Motivatie
”It pittichste ûnderdiel fyn ik de burpees. Neffens my moatst tachtich meter, dus dat is bêst efkes in dinkje”, vertelt deelnemer Remko van der Kooi. ”Ik fyn it kombinearjen fan kardio en krêft hiel funksjoneel. Ik fyn dit leuker as yn de sportskoalle sitte, want dêr putst dysels gewoan minder út”, zegt hij.
Vooruitkijkend heeft de sportschool al nieuwe plannen. In het najaar wordt opnieuw een HYROX-trainingsgroep gestart, ditmaal met het oog op de editie in Utrecht. Daarmee lijkt een nieuwe traditie in de maak.
Stuur je tip, video of foto's naar:
0511-441202 of nieuws@rtvnof.nl.
