Be Fit, Stay Fit-programma CIOS-studenten
Deze week start het zes weken durende interventieprogramma ‘Be Fit, Stay Fit’ speciaal voor vrouwen. Dit school- en leerproject is opgezet door Nynke, Ingrid, Hein, Jeltine en Sylvana, vijf gemotiveerde derdejaars studenten van het CIOS Heerenveen. Sportlocaties zijn Leeuwarden (sportschool Tigra) en Dokkum (Sportstudio Dokkum).
Deze week start het zes weken durende interventieprogramma ‘Be Fit, Stay Fit’ speciaal voor vrouwen. Dit school- en leerproject is opgezet door Nynke, Ingrid, Hein, Jeltine en Sylvana, vijf gemotiveerde derdejaars studenten van het CIOS Heerenveen. Sportlocaties zijn Leeuwarden (sportschool Tigra) en Dokkum (SportStudio Dokkum). Docenten van het CIOS fungeren als supervisors gedurende het traject.
Vrouwen tussen de 18-45 jaar kunnen deelnemen aan het ‘Be Fit, Stay Fit’-programma dat als doel heeft ‘vrouwen uitgebreid kennis te laten maken met een blijvend gezonde(re) leefstijl’. Deelnemers kunnen onder begeleiding van de studenten sportlessen volgen in de deelnemende sportaccommodaties. Elke bijeenkomst zal een andere tak van sport beoefend worden en iedere week krijgen de deelnemers voorlichting over gezond en bewust eten. Ook is een door de studenten gemaakt magazine met tips en voedingsadviezen onderdeel van het project.
Het achterliggende doel van de lessen en voorlichtingen is om de deelnemers ook na afloop van het programma handvatten te geven zodat zij zelfstandig door kunnen gaan met sporten en leven volgens een gezondere leefstijl. Voorafgaand aan de lessen en na afloop van de zes weken wordt bij elke deelnemer een anamnese afgenomen zodat meetbaar wordt wat de uiteindelijke resultaten zijn van het interventieprogramma. Ná de zes weken begeleiding houdt het traject niet automatisch op maar zullen de studenten contact onderhouden met de deelnemers of zij hun nieuwe, gezonde(re) levensstijl blijvend aan hebben kunnen houden.
Meer informatie op Facebook.
Stuur je tip, video of foto's naar:
0511-441202 of nieuws@rtvnof.nl.
