Ik ben Wil start 2026 met een lach: “Troch lachyoga silst dy gewoan hiel goed fiele.”
DOKKUM – Stichting Ik ben Wil begint 2026 met een serie lachsessies in Dokkum. In januari organiseert de stichting meerdere bijeenkomsten in De Waadwente. De lachsessies zijn bedoeld voor mantelzorgers, zorgverleners en andere mensen die behoefte hebben aan ontspanning en plezier.
De bijeenkomsten zijn gebaseerd op lachyoga. Dit is een methode waarbij eenvoudige lachoefeningen worden gecombineerd met ademhalingstechnieken. Deelnemers hoeven geen reden te hebben om te lachen. Volgens de organisatie helpt lachyoga om stress te verminderen, het humeur te verbeteren en het gevoel van verbondenheid te vergroten.
Tekst loopt door onder de video
De lachsessies worden begeleid door lachcoach Liesbeth Jelsma van De Lachtobbe uit Dokkum. Tijdens een workshop van één tot anderhalf uur is er eerst een korte voorstelronde. Daarna krijgen deelnemers uitleg over de werking van lachen. Vervolgens doen zij mee aan een lachsessie of lachmeditatie. Liesbeth vertelt: ” Laitsjen is in universele taal. Dyn eftergrûn docht der net ta. Ast mei-inoar laitsje kinne, dan bist freonen fan elkoar. It is in enoarm ferbinende faktor.”
Peter van der Meij, die de lachyoga sessies sponsort vanuit zijn ict-bedrijf doet zelf ook mee: “Ik ferwachtsje dat it hyl ûngemaklik wurdt mar wy sille sjen hoe’t it rint. Ik moat der no al om laitsje, wat de situaasje wat ferlicht.”
De activiteit ‘Start met een lach’ is nog op 29 januari 2026, van 19.00 tot 20.30 uur. De inloop is vanaf 18.30 uur. De locatie is zaal De Waad in De Waadwente, aan de Birdaarderstraatweg 68 in Dokkum. Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.
Stuur je tip, video of foto's naar:
0511-441202 of nieuws@rtvnof.nl.
